ورزش بعد از عمل بینی: زمانبندی مناسب برای شروع + مراقبت‌ها

اگر از افرادی هستید که ورزش را همیشه در روتین روزانه‌ خود جا داده اند، احتمالا بعد از عمل بینی عجله دارید که زودتر به روال عادی برگردید و ورزش کردن را از سر بگیرید. با این حال باید برای شروع ورزش صبور باشید! استراحت کردن بعد از عمل بینی خیلی مهم است.

درواقع شما باید بدانید که حداقل تا 10 روز اول بعد از عمل تنها ورزشی که می‌توانید انجام دهید پیاده روی سبک است. در این مدت باید به بدنتان فرصت دهید تا دوران نقاهت را پشت سر بگذارد و روند بهبودی را به طور کامل سپری کند. درواقع شروع زودهنگام ورزش بعد از عمل بینی می‌تواند نتیجه عکس برای شما به همراه داشته باشد و به بینی شما آسیب وارد کند.

1. یکی از مهم ترین عوارضی که ورزش زودهنگام می‌تواند برای شما به دنبال داشته باشد، افزایش تورم و کبودی بینی است. درواقع فشار بیش از حدی که در فرایند ورزش کردن به بینی شما وارد می‌شود، منحر به ایجاد تورم و کبودی می شود و روند بهبودی شما را طولانی‌تر می‌کند.
2. یکی دیگر از عوارض ورزش زودتر از موعد بعد از عمل بینی، بالارفتن احتمال خونریزی است. ورزش کردن فشار خون شما را افزایش می دهد و به این ترتیب احتمال خونریزی را بالا می‌برد.
3. باید توجه کنید که تا زمانی که گچ یا اسپلینت روی بینی شماست به هیچ وجه نباید ورزش کنید. چراکه در این شرایط ممکن است ناخواسته به گچ بینی شما ضربه یا آسیبی وارد شود و روند بهبودی و فرم گرفتن بینی به مشکل بخورد. در نتیجه ممکن است فرم بینی شما به کلی به هم بریزد.
4. علاوه بر این همانطور که گفتیم ورزش زودهنگام بعد از عمل بینی، سرعت روند بهبودی را کاهش می‌دهد؛ این تاخیر در بهبودی می‌تواند منجر به بروز عفونت شود.

بنابراین تا زمانی که فرم بینی‌تان تثبیت نشده ورزش نکنید. ورزش بعد از عمل بینی اگر زودتر از موعد انجام شود، ممکن است به بینی شما آسیب برساند و در نتیجه جراحی شما تاثیر منفی بگذارد. درواقع باتوجه به تمام این موارد می‌توان گفت عوارض ورزش کردن زودتر از موعد بیشتر از فواید آن است!