کبودی زیر چشم و اطراف بینی بعد از جراحی کاملا طبیعی است و معمولاً با گذشت زمان برطرف میشود. اما اگر بخواهیم به سوال “برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم” پاسخ بدهیم میتوانیم بگوییم تغذیه مناسب، مصرف مایعات کافی و رعایت توصیههای جراح به روند بهبودی شما کمک میکنند. مواد غذایی حاوی ویتامین K، میوهها، سبزیجات و منابع پروتئینی از گزینههای مناسب دوران نقاهت هستند.
اما فقط تغذیه مناسب کافی نیست! عوامل مختلفی میتوانند روی روند کاهش کبودی تأثیر داشته باشند. از انتخاب مواد غذایی و قرصهای تجویزی گرفته تا پمادهای مناسب، روشهای کاهش ورم و حتی تکنیک جراحی. در ادامه این مقاله، همه این موارد را بررسی میکنیم و به شما میگوییم برای کبودی زیر چشم بعد از عمل بینی چی خوبه و چه کارهایی میتوانید برای بهبودی سریعتر انجام دهید.
برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چی بخوریم؟
مواد غذایی مانند سبزیجات برگسبز که سرشار از ویتامین K هستند، میوهها و سبزیجات تازه و منابع پروتئینی میتوانند انتخابهای مناسبی در دوران نقاهت باشند. ویتامین K نقش مهمی در فرآیند انعقاد خون دارد و کمبود شدید آن میتواند با افزایش کبودی و خونریزی همراه باشد؛ با این حال، خوردن مقدار زیادی ویتامین K به این معنی نیست که کبودی شما سریعتر از حالت طبیعی از بین میرود.
برای کبودی زیر چشم بعد از عمل بینی چی خوبه؟
| گروه غذایی | نمونه مواد غذایی | چرا مناسب است؟ |
|---|---|---|
| سبزیجات برگسبز | اسفناج، کلمبرگ، کاهو، بروکلی | منبع خوب ویتامین K و سایر ریزمغذیها |
| میوهها | آناناس، پرتقال، کیوی، توتها | تأمین ویتامینها و مایعات |
| منابع پروتئین | تخممرغ، مرغ، ماهی، حبوبات | کمک به ترمیم بافتها |
| سبزیجات رنگی | هویج، فلفل دلمهای، کدو | تأمین ویتامینها و آنتیاکسیدانها |
| مایعات | آب، سوپ و نوشیدنیهای مناسب | کمک به تأمین آب موردنیاز بدن |
1. قرص رفع کبودی بعد از عمل بینی
اگر بعد از جراحی بینی درباره قرص برای رفع کبودی صورت یا قرص برای کبودی زیر چشم بعد از عمل بینی سؤال دارید، بهتر است قبل از مصرف هر مکمل یا دارویی با جراح خود مشورت کنید. یکی از مکملهایی که در دوره نقاهت رینوپلاستی استفاده میشود، بروملین است؛ آنزیمی که در آناناس وجود دارد و به شکل مکمل در قرصهایی مانند آناهیل و راتاهیل مصرف میشود.
همچنین داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی و کورتیکو استروئیدها از داروهایی هستند که جراح پس از عمل بینی برای رفع کبودی و تورم تجویز میکند. دقت داشته باشید که تمام این قرص و داروها باید حتما بر اساس تجویز پزشک و در صورت صلاحدید او مصرف شوند؛ بنابراین هرگز خودسرانه و بدون مشورت با جراح برای مصرف آنها اقدام نکنید.
2. غذاهای حاوی ویتامین K
مواد غذایی حاوی ویتامین K نقش قابل توجهی در کاهش کبودی بعد از عمل بینی دارند. در جدول زیر انواع این غذاها را لیست کردهایم.
دستهبندی | مواد غذایی برای کاهش کبودی بعد از عمل بینی |
سبزیجات سبز | کلم بروکلی، نخود فرنگی، آلوورا |
سبزیجات دارای برگ سبز تیره | کم پیچ، برگ چغندر، بروکلی، اسفناج |
میوهها | انگور، کیوی، آووکادو |
آجیل و دانه | گردو، کنجد، بادام |
روغنهای گیاهی | روغن زیتون، روغن کانولا |
به طور کلی ویتامین K برای تقویت پروتئینهای لختهکننده خون و همچنین دیواره رگها ضروری است و از نشت خون جلوگیری میکند. همه این موارد در نهایت باعث کاهش کبودی و حتی التهاب بعد از جراحی بینی میشوند.
3. تاثیر قرص آناهیل در کاهش کبودی و تورم بعد از جراحی
قرص آناهیل از ساقه، میوه و آب آناناس استخراج میشود و در نتیجه خواصی کاملا مشابه با آناناس دارد. این قرص یکی از مکملهای رایج برای کاهش التهاب و تسریع روند بهبود زخمها بعد از جراحی بینی است و معمولا بعد از جراحی بینی تجویز میشود.
دقت داشته باشید این قرص نیز مانند میوه آناناس طبع گرمی دارد؛ بنابراین بهبودی سریعتر، در مصرف این قرص زیادهروی نکنید؛ زیرا ممکن است باعث جوش زدن یا له شدن پوست بینی و کند شدن روند بهبودی شود.
4. مصرف آناناس برای رفع کبودی بعد از جراحی بینی
آناناس به دلیل داشتن آنزیمی به نام بروملین، تا حدودی در کاهش کبودی بعد از جراحی بینی موثر است. آنزیم بروملین خاصیت ضدالتهابی دارد و با کاهش التهاب، افزایش گردش خون و آسانسازی جذب پروتئین، روند بهبودی را سرعت میبخشد و به کاهش تورم و کبودی کمک زیادی میکند. دقت داشته باشید خود میوه آناناس کمی سفت است. بنابراین تا زمان بهبودی کامل از کنسرو یا آب آناناس استفاده کنید.
البته حواستان باشد آناناس به دلیل داشتن طبع گرم، نباید خیلی مصرف شود (خصوصا قبل از برداشتن گچ بینی). زیرا باعث له شدن بینی و زخمها و در نتیجه کندشدن روند بهبودی میشود، مخصوصا اگر نسبت به گرمی حساسیت داشته باشید. بنابراین حتما برای مصرف این میوه با جراح خود مشورت و از مصرف بیش از اندازه آن خودداری کنید.
4. آب کرفس مناسب برای کاهش کبودی
کرفس نوعی ضد التهاب قوی است که به پاکسازی خون کمک زیادی میکند و در رفع کبودی و تورم نیز نقش موثری دارد. به همین دلیل توصیه میکنیم تا کاهش کبودی و تورم بعد از جراحی، آب کرفس بخورید.
به طور کلی باید بدانید داشتن رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی، نه تنها در رفع کبودی بلکه در بهبودی کلی شما تاثیر بسیار زیادی دارد. به همین دلیل حتما پس از جراحی بینی خود، باید تغذیه سالم و مناسبی داشته باشید. اگر نمیدانید مصرف چه غذاهایی بعد از عمل بینی مفید است، مقاله بعد از عمل بینی چی بخوریم را مطالعه کنید. در این مقاله تمام مواد غذایی مفید و نکات مهم در مورد رژیم غذایی و تغذیه بعد از جراحی را برایتان شرح دادهایم.
علاوه بر این بعد از جراحی بینی حتما تحت نظر پزشک خود باشید و دائما روند بهبودیتان را چک کنید. اگر از طریق زیباکس عمل بینی انجام دادهاید، تیم پشتیبانی ما تا 2 سال از شما حمایت و تا بهبودی کامل شما را همراهی میکنند. برای این که شما هم از این شرایط عالی برای جراحی بینی خود بهرهمند شوید، با کلیک روی دکمه زیر با ما در ارتباط باشید.
معرفی بهترین پماد برای رفع کبودی بعد از عمل بینی
علاوه بر تجویز قرص و رژیم صحیح غذایی، پزشک پمادهایی را برای رفع کبودی بعد از جراحی بینی تجویز میکند که در ادامه با آنها آشنا میشویم:
- پماد لازونیل
- پماد هیرودوئید
- پماد سیکاستیم آرنیکا
حواستان باشد پماد رفع کبودی نحوه مصرف خاصی دارد و باید بر اساس تجویز جراحتان استفاده شود.
پماد لازونیل برای چیست
لازونیل از جمله محصولات موضعی است که برای کبودی و التهاب مورد استفاده قرار میگیرد و برای رفع کبودی پس از عمل بینی هم استفاده میشود. اما بدون هماهنگی با پزشکتان از آن استفاده نکنید و اگر پزشک استفاده از لازونیل را مناسب بداند، باید فقط روی پوست سالم و ناحیهای که مشخص کرده استفاده کنید.
پماد هیرودوئید
هیرودوئید حاوی یک ماده هپارینوئیدی است و در برخی فرآوردهها برای کمک به بهبود کبودی و هماتوم استفاده میشود. این نوع محصولات میتوانند در بعضی شرایط به کاهش علائم کبودی کمک کنند، اما استفاده از آنها بلافاصله پس از جراحی بینی برای همه افراد مناسب نیست.
اگر قصد استفاده از پماد برای کبودی زیر چشم بعد از عمل بینی را دارید، زمان شروع و محل مصرف را از جراح بپرسید. این محصولات نباید روی زخم باز، بخیه یا ناحیهای که هنوز در حال ترمیم است استفاده شوند.
پماد سیکاستیم آرنیکا
سیکاستیم آرنیکا یکی از فرآوردههای موضعی حاوی عصاره آرنیکاست که بیشتر برای کمک به کاهش کبودی، التهاب و ناراحتیهای پوستی ناشی از ضربه و آسیبهای سطحی استفاده میشود. به همین دلیل نام آن را در میان محصولات پیشنهادی برای رفع کبودی زیر چشم بعد از عمل بینی میبینیم.
اگر جراح استفاده از سیکاستیم آرنیکا را برای شما تأیید کرده باشد، معمولاً باید مقدار کمی از محصول را روی پوست سالم و ناحیه کبودشده استفاده کنید و از تماس آن با چشم، داخل بینی، زخم باز و محل بخیه خودداری کنید.
کرم دمولسنت لافارر برای چیست؟
پیشنهاد اصلی ما برای رفع کبودی بعد از جراحی بینی استفاده از پماد دمولسنت لافارر است. کرم دمولسنت لافارر یکی از بهترین پمادها برای مراقبت از پوست است و برای کاهش کبودی و تسکین التهاب بعد از عمل بینی مورد استفاده قرار میگیرد. ترکیبات کرم لافارر بنفش تا حد زیادی به بهبود گردش خون نیز کمک میکند و باعث کاهش التهاب و تسریع روند بهبودی میشوند. با این حال پیشنهاد میکنیم قبل از استفاده از کرم دمولسنت لافارر برای کبودی زیر چشم با پزشکتان مشورت کنید.
به طور کلی استفاده از انواع پمادهای تجویز شده، تا حد زیادی در کاهش تورم و کبودی بعد از عمل بینی نقش دارند. حواستان باشد در کنار تمام این موارد، باید نکات مراقبتی متفاوتی را نیز مانند استفاده از کمپرس سرد، قرار نگرفتن زیر نور آفتاب، مصرف به موقع داروها و… انجام دهید. در واقع تغذیه و مراقبتهای بعد از جراحی مکمل هم هستند و در صورتی که آنها را همراه با هم انجام دهید به نتیجه میرسید. به همین دلیل توصیه میکنیم حتما مقاله مراقبت های بعد از عمل بینی را با دقت مطالعه کنید. در این مقاله ما تمام نکات مراقبتی که باید بعد از جراحی بینی انجام دهید را بررسی کرده و راهکارهای موثری را نیز برای هر یک ارائه دادهایم.
مشاوران ما نیز در مجموعه زیباکس با ارائه راهکارهای مناسب قبل و بعد از جراحی، تا جای ممکن عوارض بعد از عمل بینی را کاهش میدهند و روند بهبودتان را سرعت میبخشند؛ بنابراین اگر از زیباجویان تیم زیباکس هستید، اصلا نیازی به نگرانی در مورد عوارض و کبودی بعد از جراحی نخواهید داشت و با رعایت تمام توصیههای کارشناسان ما، دوران نقاهت کوتاهی را سپری خواهید کرد. برای دریافت راهنمایی و مشاوره تخصصی از طریق دکمه زیر با ما در ارتباط باشید.
چگونه از کبودی بعد از جراحی بینی پیشگیری کنیم؟
اقدامات و نکات متفاوتی وجود دارند که در صورت رعایت آنها، کمترین میزان کبودی بعد از جراحی را تجربه خواهید کرد. در این مورد در سایت معتبر drreitzen.com نوشته شده:
“بعد از عمل بینی، چند کار وجود دارد که میتوانید برای کنترل و کاهش کبودی و ورم انجام دهید:
استفاده از کمپرس سرد
نوشیدن مایعات کافی
پرهیز از مصرف نمک
خوابیدن با سرِ بالاتر از بدن”
After your rhinoplasty, there will be several things you can do to keep your bruising and swelling in check:
- Use a Cold Compress
- Stay Hydrated
- Avoid Sodium
- Sleep With Your Head Elevated
دقت داشته باشید که علاوه بر رعایت نکات مراقبتی، شما پس از جراحی تا مدتها اجازه انجام برخی از کارها مانند سیگار کشیدن، انجام ورزشهای سنگین، مصرف برخی از داروها و… را ندارید و توجه به این موارد، تاثیر بسیار زیادی در کاهش کبودی و روند بهبودی شما دارد. با توجه به این موضوع توصیه میکنیم حتما مقاله ممنوعات بعد از عمل بینی را مطالعه کنید. در این مقاله تمام اقدامات و فعالیتهایی که باید پس از جراحی بینی از انجام آنها خودداری کنید را به طور مفصل بررسی کردهایم.
انتخاب جراح ماهر؛ کلید عمل بینی بدون کبودی
از بین تمام این موارد باید بدانید انتخاب جراح کاربلد، بیشترین تاثیر را در پیشگیری از کبودی بعد از عمل دارد. اگر پزشک شما تخصص و مهارت زیادی نداشته باشد، از تکنیکهای نامناسب و پرتهاجم استفاده میکند که علاوه بر کبودی، بعد از جراحی با تورم شدید، درد و دوران نقاهت طولانی روبهرو خواهید شد؛ بنابراین هرگز اهمیت انتخاب پزشک را دست کم نگیرید.
میدانیم که انتخاب دکتر عمل بینی یکی از تصمیمهای بسیار حساس است و انجام تحقیقات کامل در این زمینه ممکن است وقت زیادی از شما بگیرد. به همین دلیل پس از بررسیهای فراوان در مورد سوابق، سبک کار و نمونه کارهای جراحان مختلف، بهترین آنها را گلچین کرده و در اختیارتان قرار دادهایم. برای آشنایی با حرفهایترین جراحان بینی به صفحه بهترین جراح بینی در شیراز مراجعه کنید. در این صفحه تمام اطلاعات ضروری مانند نمونه کارها، سبک کار و هزینه جراحی نزد هر یک از این پزشکان را مشاهده میکنید.
کبودی بعد از عمل بینی بعد از چند روز از بین میرود؟
اگر برایتان سؤال است که کبودی بعد از عمل بینی چند روز طول میکشد، معمولاً بخش قابلتوجهی از کبودی در یک تا دو هفته اول کمرنگ میشود. طبق اطلاعات berkeleysquaremedical.com “کبودی بعد از عمل بینی معمولاً بین ۷ تا ۱۴ روز طول میکشد، اما مدت آن به شرایط هر فرد و تکنیک جراحی استفادهشده بستگی دارد.”
Bruising after rhinoplasty typically lasts between 7 to 14 days, depending on the individual and the surgical technique used.
دقت داشته باشید که این روند در برخی از افراد مدت بیشتری طول میکشد. از طرفی خیلی از افراد نیز کبودی کمی را بعد از عمل بینی خود تجربه میکنند. به طور کلی میزان و شدت کبودی بعد از عمل بینی، در افراد مختلف متفاوت است و به عواملی مانند تکنیک جراحی، شرایط بدنی، سبک جراحی و… بستگی دارد.
| بازه زمانی | وضعیت کبودی |
|---|---|
| بلافاصله بعد از جراحی | بسیاری از افراد بلافاصله بعد از عمل متوجه کبودی اطراف چشم میشوند. در روز اول و دوم، کبودی ممکن است شدیدتر باشد و رنگ آن به آبی یا بنفش تیره دیده شود. |
| ۳ تا ۵ روز بعد از عمل | معمولاً از روز سوم، تیرگیها بهتدریج کمرنگتر میشوند و ممکن است رنگ کبودی به سمت زرد یا سبز تغییر کند. البته این روند در افراد مختلف متفاوت است. |
| ۱ تا ۲ هفته بعد از جراحی | طی این مدت کبودیها معمولاً بهتدریج کمرنگتر میشوند و ممکن است به رنگ زرد متمایل باشند. در پایان این دوره، معمولاً تنها آثار بسیار کمی از کبودی باقی میماند. |
تاثیر تکنیک جراحی در کبودی بعد از عمل بینی
نوع تکنیکی که جراح برای دسترسی و اصلاح استخوان بینی استفاده میکند میتواند روی میزان ورم و کبودی بعد از عمل تأثیر داشته باشد. یکی از تکنیکهایی که در سالهای اخیر توجه زیادی به آن شده، پیزوسرجری یا استئوتومی پیزوالکتریک است.
پیزوسرجری کمتهاجمترین تکنیک جراحی بینی
پیزوسرجری جدیدترین تکنیک برای تغییر شکل بینی است که در آن استخوان بینی شما اصلا دچار شکستگی نمیشود. جراح در این روش از دستگاه خاصی به نام پیزوتوم استفاده و فرم بینی را تغییر میدهد. این دستگاه در واقع امواج با فرکانس بالا را به صورت مستقیم به استخوان بینی انتقال میدهد و تمام برشها و تغییرات لازم را روی استخوان و غضروف بینی ایجاد میکند.
اگر تمایل دارید جراحی بینی با کمترین عوارض را تجربه کنید و دوران نقاهت کوتاهی داشته باشید، پیزوسرجری گزینه مناسبی برای شماست. برای اطلاعات بیشتر در مورد این تکنیک از جراحی حتما مقاله پیزوسرجری بینی را مطالعه کنید. در این مقاله به طور کامل نحوه جراحی بینی به این روش، مزایا، نمونه کارها، بهترین جراحان و هزینه پیزوسرجری بینی را بررسی کردهایم.
علاوه بر این دقت داشته باشید که هر پزشکی به این تکنیک جراحی مسلط نیست و عمل بینی پیزوسرجری نیاز به ظرافت و دقت بسیار بالایی دارد. بنابراین حتما باید جراحی با تجربه و تخصص کافی پیدا کنید. اگر میخواهید بدانید کدام جراحان بینی به این تکنیک تسلط دارند و عمل بینی پیزوسرجری انجام میدهند، روی دکمه زیر کلیک کنید.
نکات پایانی برای رفع کبودی بعد از عمل بینی
به طور کلی باید بدانید تیرگی و کبودی اطراف گونهها و چشم پس از عمل دماغ طبیعی است؛ بنابراین خیلی نگران و عجول نباشید. این تیرگیها در صورت انجام نکات مراقبتی پس از گذشت مدتی از بین میروند.
توصیه میکنیم حتما در این مدت با پزشک خود در ارتباط باشید و روند بهبودیتان را کنترل کنید. اگر از طریق زیباکس عمل کردهاید، می توانید با تیم پشتیبانی ما تماس بگیرید و سوالات و ابهامات خود را برطرف کنید.
اما اگر هنوز برای جراحی بینی خود اقدام نکردهاید و در مورد کبودیهای بعد از آن نگران هستید، برای استفاده از خدمات پشتیبانی زیباکس و البته انتخاب پزشکی که با مهارت بالا کمترین کبودی و عوارض را بعد از عمل بهجا میگذارد، روی دکمه زیر کلیک کنید.
آیا غذاهای خاصی باعث افزایش کبودی بعد عمل بینی می شوند؟
بله مصرف غذاهای شور، تند، ادویهدار و همچنین کافئین و قهوه بعد از جراحی بینی مجاز نیست و کبودی و ورم بینی را بیشتر میکنند.
آیا میتوانم بعد از عمل بینی از مکمل های غذایی برای کاهش کبودی استفاده کنم؟
مکملهایی مانند ویتامین C برای بهبود زخم و کاهش کبودی مناسب هستند؛ اما مصرف هر نوعی از مکمل و دارو باید تحت نظر جراحتان انجام شود.
به میوه آناناس حساسیت دارم، چه جایگزینی برای آن پیشنهاد میدهید؟
در صورت حساسیت به آناناس، از آب کرفس استفاده کنید؛ زیرا تاثیر زیادی در کاهش ورم و کبودی دارد.
تا چه مدت بعد از عمل بینی باید رژیم غذایی را رعایت کنم؟
حداقل 2 هفته باید رژیم غذایی خاصی را دنبال کنید و بعد از آن نیز تا حد ممکن از مصرف غذاهای سفت، آدامس و تخمه خودداری کنید.
